おはようございます（＾０＾）／
リンパリフレッシュ「らく」の大野です
花粉症でお困りの方にお聞きすると
ほとんどの方が肩こりと首こりの訴えがあります。
私自身もそうです。
花粉症が酷くなってくると肩、首のこりも酷くなってくるようです。
花粉症で鼻の症状があると口呼吸になりますよね
口呼吸になると体の中のエネルギー消費量が増えて体が緊張状態になります。
そうなると夜も眠れなかったり、何回も目が覚めたりするので
慢性的な疲労を引き起こしてしまう事になります。
疲労が蓄積すると体の血液の循環も悪くなり、
リンパの流れも滞りがちになってしまいます。
そして、体がしんどいので自然と姿勢も悪くなってくるんですね。
そんなことが続くと普段より強い首凝りや肩凝り、腰痛を感じてしまいます。
花粉症がキツくなるから肩こりや首こりが酷くなるのか？
肩こりや首こりがあるから花粉症が酷くなるのか？
どちらが先なのかわかりませんが（笑）
花粉症をお持ちのお客様はリンパマッサージを受けると
「あ～！鼻が通った！」
「久しぶりに鼻呼吸出来て気持いい～」
「視界が明るくなった！」
「耳のつまった感じがスッキリした！」
等等・・・・・
沢山の感動の言葉を聞かせて頂いております（＾－＾）
花粉症をお持ちの方は普段から口呼吸を意識して
姿勢も気にしつつ首や鎖骨付近のマッサージを
することをお勧め致します（＾－＾）
次回は簡単な鎖骨、首のマッサージをお伝えしたいと思います。
カテゴリ: らく公式ブログ
コメントは停止中です。
うつ病ってセロトニン不足？
年末年始のお知らせ
施術を受けていただいたお客様の感想です