こんにちは～（＾０＾）／
リンパリフレッシュ「らく」の大野です
年末年始はクリスマスや忘年会、お正月、新年会などで
暴飲暴食の機会が増えますよね。
普段はあまり欲しくないのですが何故か冬場は
甘～い物も無性に食べたくなってきます。
クリスマスケーキ、善哉、お餅、ジュース・・・・
どれも白砂糖が沢山入っています。
白砂糖は食品添加物として扱われていませんが
「C12H22O11」と言う科学方程式があります。
明らかに自然のものではありません。
そんな白砂糖を取り過ぎるとどうなるでしょうか？
糖尿病？と思う方がほどんどだと思いますが
低血糖症と言う病気になる方が心配だと言われています。
低血糖症の症状は色々あります。
疲労・過敏症・消化不良・頭痛・肥満・アルコール中毒・月経前緊張・無感覚
てんかん・関節痛・悪夢・心臓病・性欲減退・急性扁桃炎・極度の活動家(多動）
不安・健忘症・息切れ・片頭痛・異常食欲・憂鬱症・集中力減退・パニック感
喘息・過剰喫煙・発汗・恐怖症・手足の冷え・けいれん・アレルギー・めまい
胃潰瘍・胃けいれん・筋肉硬直・自殺願望・かすみ目・一時的記憶喪失
などがあり、今現在これらの症状が軽くすんでいても
普段の食事で動物性タンパク質を摂り過ぎたり、悪い油の摂取
食品添加物等がプラスされると相乗効果で今の症状が悪化する
可能性がとても高くなります。
もっと怖いのは、白砂糖を摂り過ぎるとリンパ球の働きが低下します。
白血球の中には外から入ってきた細菌やウイルスや老廃物などを
食べてくれる貪食能力を持ったものもいます。
白砂糖を摂取すると貪食能力が低下することが解っています。
細菌やウイルスや老廃物を平均１４個食べてくれますが
摂取量によって違いますが、ドーナツ等では貪食能力が１０個に減り
板チョコ１枚ほどで２個に減り、パフェなどではたった１個しか食べれなくなります。
ずっと過剰摂取していると白血球も働きにくくなり免疫力も低下します。
誰でも病気にはなりたくないですよね・・・・
甘い物を食べたい時にはなるべく自然の甘味料を使ったものを
選んで食べた方がいいですね(^^)
カテゴリ: らく公式ブログ
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