こんにちは（＾０＾）／
リンパリフレッシュ「らく」の大野です。
寒くなりましたね～
先ほど「あられ」が降っていましたが
洗濯物を干すだけで手が冷たくなってなかなか温かくなりません。
足先も冷えてきますよね～
子供の頃にしもやけになって辛かった～と言うお話はよく聞きます。
今は住宅事情や食生活も変わり昔に比べると温かいし
「しもやけ」になる子もほとんどいないですよね。
「らく」には冷えのキツイ方が来られますが
大人の「しもやけ」の方が結構いらっしゃいます。
「しもやけ」は血流障害によって引き起こされますが
普段ストレスが多かったり、仕事漬け、ゆっくりのんびりする事が出来ない方は
交感神経の緊張がずっと続いている状態にいます。
交感神経の緊張が続いていると体がアドレナリン浸けになります。
そうすると全身で血行障害が起こり「冷え性」になります。
また、顆粒球も増えるので活性酸素が大量に産生されます。
そうなると炎症が起こり「しもやけ」となります。
「冷え性」や「しもやけ」にもリンパマッサージは大変有効です。
交感神経の緊張が続いているという事は「自律神経」のバランスが
崩れている状態にあります。
「リンパマッサージ」はリンパの流れを良くするだけではなく
血流も改善し、副交感神経を優位にさせます。
そのため、マッサージ中に眠くなったり
熟睡する方もいらっしゃいます（＾＾）
毎年「しもやけ」になると言って来られた方も
定期的にリンパマッサージを受ける事によって
「しもやけ」にならない体になっておられます（＾＾）ｖ
きつい冷え性でお悩みの方も皆様改善されています。
（私もその一人です（＾＾；）
やはり「リンパマッサージ」は素晴らしいです（＾０＾）／
カテゴリ: らく公式ブログ
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