大阪松原市　河内松原新堂のリンパマッサージ　女性専門店　リンパリフレッシュ「らく」楽

 

 

 

こんにちは！

大阪府松原市のリンパマッサージ「リンパリフレッシュ楽」です。

 

 

５月～６月にかけて山や田んぼにいくとヨモギを見ることがありますよね。

ヨモギはタンポポやヒマワリと同じキク科の仲間で世界に２万種ほど存在しています。

 

草餅やヨモギ団子で知られていますが、最近では「よもぎ蒸し」と言って全裸になりマントを羽織って

穴の開いた椅子に座って下からヨモギの蒸気をあてるというものも流行っているようです。

 

ヨモギには抗酸化作用と血行促進作用があります。

 

ヨモギがよく効くと言われているのが、新陳代謝促進、抗アレルギー作用、老化予防、造血、浄血、

殺菌、制菌、冷え性、貧血、神経痛、ガンの予防、動脈硬化の予防などです。

 

 

 

ヨモギは食用、飲用、外用ができます。

 

 

ヨモギ独特の香りの主成分はシネオール（ユーカリプトール）で口臭消臭効果、リラックス効果

副鼻腔炎の治療効果があると言われています。

 

 

さまざまなビタミンやミネラルが含まれていて、ビタミンA・B1・B2、β₋カリオフィレン、ボルネオ―ル、

カンファ―、パルミチン酸オレイン酸、リノール酸、カリウムなどがあり、腹痛、冷え性、老化、

動脈硬化の予防、がん、下痢、貧血などに効果があると言われています。

 

 

その中でもビタミンAの含有量が多いので強い抗酸化力があり、がん予防や老化防止に期待されています。

 

 

その他、植物の葉の緑色色素でヨモギにも含まれているクロロフィルは他の植物に含まれている

クロロフィルに比べると良質でしかも効力が強く、体内に浸透しやすいのです。

クロロフィルはデトックス効果を持っているので有害物質を吸着して排出します。

昔から「緑の血液」と言われ、サラサラできれいな血液をつくり、血管を拡張させ、

血液の循環を良くし、体を温める効果があります。

 

 

 

食用では・・

草餅、よもぎ団子、和え物、おひたし、てんぷらなど

 

飲用では・・

よもぎ茶、よもぎ酒、よもぎ青汁など

 

外用では・・

生葉のしぼり汁や煎じたもの（虫刺され、切り傷、かぶれ、やけどなど）、よもぎ蒸し、ヨモギ湯、もぐさ

など

 

 

 

 

知れば知るほどヨモギのパワーの凄さには驚かされます！

皆様も是非お試しください！

 

 

 

 

＊体質によっては合わない方もおられるようなので注意してお試しください。